Integraal waarnemen voor Young Professionals
“Veel tijd om na te denken waarom en hoe ik iets doe is er niet. Ik heb soms het gevoel dat er van alle kanten aan me getrokken wordt en ik zou wat meer tijd voor mezelf willen hebben. Hoe krijg ik werk en privé meer in balans?“
Dit persoonlijke leiderschapsprogramma is bedoeld voor Young Professionals die vol in het leven staan en tegelijkertijd merken dat er iets mist of gewenst wordt. De levensfase waarin je zit is sterk gericht op groei en ontwikkeling. Je legt de lat hoog voor jezelf en er worden veel eisen aan je gesteld, in werk, relaties en gezin/familie. Het leven is intensief en heeft een hoog tempo.
Herken je je hierin? En heb je behoefte aan reflectie en plaatsbepaling (waar sta ik?), dan is deze leergang iets voor jou!
Het programma biedt een veilige omgeving om, samen met generatiegenoten, in alle rust te onderzoeken en ontdekken wat er wel en niet bij je hoort, waar je energie van krijgt en waar je terughoudt. Je ontdekt wat werkelijk belangrijk voor je is.
Waarde en opzet programma
Integraal waarnemen voor Young Professionals helpt je meer bewust te worden van je eigen behoeften en grenzen en om vanuit innerlijke rust en kracht tot handelen te komen. In je werk en dagelijks leven vind je dat terug in een diepere verbinding met anderen en in de impact die je handelen heeft. Je wordt hierdoor effectiever in je werk en in je contact met anderen.
Het programma bestaat uit 3 blokken waarin je je eigen drijfveren beter leert kennen, evenals je houding en gedrag in relatie met anderen. De groep is klein (4-6 personen). Je krijgt beter zicht op wat jouw eigen, specifieke bijdrage in werk en leven is.
Ieder blok kent een combinatie van interactief werken en reflectie. De nadruk ligt op leren door zelf te ervaren en te doen. Het uitgangspunt is dat we werken met wat we waarnemen. Door op verschillende manieren waar te nemen, wordt helder wat er voor jou aan de orde is en wat dat van je vraagt.
De thema’s van de 3 blokken zijn
1. Ik en mijzelf
Hierin gaat het om vragen als: Wat houdt me bezig? Wat raakt me? Wat vertelt mijn lichaam me over mezelf en hoe kan ik dat ervaren? Wat is het verschil tussen mijn binnen- en buitenkant? Je verkent je binnenkant en word je bewuster van je buitenkant en hoe die op de ander overkomt.
2. Ik en de ander
Wat wil ik en hoe verhoud ik mij tot de ander? Hoe ga ik om met vertrouwen? Waar houd ik mijzelf in? Waar zit mijn weerstand? Hoe ervaar ik nabijheid? Dit zijn vragen die in dit blok aan de orde komen. In verbinding met de ander ontdek je meer over de verbinding met jezelf. Projectie is hierbij een belangrijk thema.
3. Ik en de wereld
Hoe is de wereld aan het veranderen? Waar zet ik mij voor in? Wat zijn mijn waarden, waar sta ik voor? Waar verlang ik naar? Wat zijn mijn hulpbronnen? Na de relatie met jezelf en jouw manier van verbinden met de ander, kijken we in dit blok naar hoe de wereld verandert, hoe je in de wereld staat en waar je naar toe beweegt.
